Обезжиренный французский Тост

Французский тост был одними из моих любимых овсяных хлопьев, когда я был немного. Сидение на диете может быть трудным, особенно когда Вы не можете наслаждаться многими из продуктов, которые Вы любите. Вот завихрение на традиционном французском рецепте тоста, который когда-то имел обыкновение быть высоким в жире. Только с несколькими модификациями Вы можете превратить французский тост в здоровую пищу. Я делаю это для своего мужа, и он не может даже сказать, что это - обезжиренная версия. Это было также проверено на Морских пехотинцах в моем доме, и они любили это. Так разделите это со своей семьей и превратите завтрак в здоровую еду.

______________________

Компоненты:

- 1 большое яйцо
- 2 яичных белка
- 1 снятое молоко чашки (или 1 %)
- 1 tsp ваниль извлекает
- 1 1/2 tsp основывает корицу
- 1 хлеб белого хлеба

Вы можете добавить любые другие специи или изменить те, которые даны, чтобы встретить Ваш вкус.

Указания:

1) Удар яйцо и яичные белки вместе в шаре.

2) Добавьте снятое молоко, извлечение ванили, и оснуйте cinnimon к яйцам и соединению хорошо.

3) Предварительно подогрейте не допускающую пригорания сковороду по средней высокой температуре.

4) хлеб Падения в жидкое тесто и место на сковороде. Как долго Вы держите, хлеб в жидком тесте определит, сколько хлеба Вы будете использовать, делая французский тост.

Быстро погружение хлеба в жидком тесте поможет предотвратить хлеб от того, чтобы разваливаться, пытаясь приготовить их.

Вы можете возглавить французский тост с напудренным сахаром, сиропом, или желе.