Огурцы с Yogurt & Mint

Почти каждый день я ем со своей энергией в памяти, но я не позволяю этому быть концом ее. Я беру то, что я узнал о том, какие работы лучше всего для моего тела и берут это один шаг далее, чтобы соединить с изменяющимися сезонами!

В то время как есть много эффективных способов получить больше энергии и построить Вашу производительность, я нашел очень важным обратить внимание на сезоны.

"Но ждите минута," Вы говорите. "Не, я предположил, чтобы съесть большую пищу все время?"

Да, Вы! И после того, как Вы понимаете, какие продукты работают лучше всего на Ваше тело, Вы должны тогда приспособиться, чтобы соответствовать сезонам. За последние несколько лет я нашел, что это, чтобы быть лучшим путем к становится здоровым, строит мою производительность, и увеличивает мою энергию, и один из лучших летних продуктов, который помогает со всем этим, огурцы:

Огурец

? Содержит 90%-ую воду
? Уменьшает отёк
? Эффективное мочегонное средство
? Чистит и очищает кровь
? Помогает сломать белок (лучшее вываривание = больше энергии!)

Огурцы с Yogurt & Mint

4 Порции

1 Йогурт Чашки
3 tb Расколотый новый монетный двор
1/2 ts Соль
1/2 ts тмин Основания
1/8 ts Перец
4 Чашки Нарезанный, отобранный и очищенный огурец

1. Объедините все компоненты (кроме огурцов) в шаре
2. Движение хорошо.
3. Добавьте огурцы; бросьте мягко, чтобы покрыть.
4. Покрытие и холод 30 минут.
5. Наслаждайтесь!

За ваше здоровье и Успех, Вереск

© 2005 Heather Dominick




  • Меню


    Статьи