Рецепты Пасты - Очень Лучший В итальянской Кухне!
Эти рецепты пасты превосходны на обеды или стороны.
В этой статье я собираюсь поделиться с Вами тремя восхитительными рецептами пасты, которые Вы можете подготовить к любому случаю, который удовлетворяет Вам. Рецепты очень легки и могут быть, готовятся через меньше чем 30 минут.
Так, здесь мы идем?
Лимонная Паста Тунца
<литий> 4 tsp Масла
<литий> 18 Черных маслин, сложенных & нарезанных
<литий> 1 tsp Нефть; маслина
<литий> 2 может Тунец; кусок, истощенный
<литий> 4 больших Чесночных гвоздики, расколотые
<литий> Паста; penne, приготовленный и истощенный
<литий> 1/8 Лимонный сок чашки
<литий> 4 tsp Масла (добавляют в конце)
<литий> 3 Скачка tsp, истощенные
Расплавьте масло с нефтью в неглубокой сковороде. Добавьте чеснок и приготовьте 2 минуты. Добавьте лимонный сок, скачки и маслины и приготовьте еще 2 минуты. Высокая температура поворота к самому низкому урегулированию. Добавьте тунец & отделитесь, он (НЕ отслаивайтесь) с вилкой. Высокая температура через, шевелясь мягко. Истощите пасту. Добавьте остаток от масла и соуса к горячей пасте, бросая хорошо.
Томатный Суп с Пастой
<литий> 3 tbsp Оливковых масла
<литий> 1/2 tsp Черный перец
<литий> 1 маленький Лук, расколотый
<литий> 1 tsp Базилик
<литий> Помидоры 1 фунта, расколотые
<литий> 3 pt Запаса
<литий> 1 Морковь, нарезанная
<литий> 1 чашка Маленькая паста / сломанная вермишель
<литий> 1 палка Сельдерея, нарезанная
<литий> 1 tbsp Расколотая петрушка
<литий> 1 Соль tsp
Нефть высокой температуры в горшке супа & мягко жарит лук в течение 2 минут. Добавьте помидоры, морковь & сельдерей. Соединение хорошо с нефтью. Опрыскивание в seasonings & движении вместе. Жаркое в течение 3 минут. Добавьте запас & принесите в кипение. Кипите в течение 10 минут, тогда добавляют пасту. Когда паста нежна, служите, гарнированный с петрушкой.
Оба Рецепта Пасты приводят к 4 порциям
Если Вы обеспокоены Вашим здоровьем и думаете, что вышеупомянутые рецепты пасты слишком богаты калориями, вот один рецепт, что я уверен, что Вы будете любить?
Бросок Пасты брокколи
<литий> 2 цветочка Брокколи чашек
<литий> 3 tbsp Сыра пармезан, терший
<литий> Fettuccine на 4 унции, разбитый
<литий> 1 tsp семя Сезама, жарившее
<литий> 1 tbsp Нефть, готовя
<литий> 1/8 tsp Чесночный порошок
В большой кастрюле готовят брокколи и пасту в большом количестве кипящей воды для 6-8 минут или только до тендера, шевелясь несколько раз. Истощить. Добавьте нефть к смеси пасты и броску. Добавьте сыр, семена сезама, чеснок, и перец, чтобы являться на вкус. Бросок мягко, чтобы покрыть. Служите немедленно. 4 порции.
В ОБСЛУЖИВАНИЕ: 168 cal., Про 6 г., 24-граммовый древесный уголь., 5-граммовый жир, 3 мг chol., натрий на 72 мг.
Copyright 2005
** ВАЖНЫЙ **: Не стесняйтесь переиздавать эту статью относительно Вашего вебсайта, однако, Вам НЕ разрешают изменить любую часть его содержания, и все связи должны быть сохранены активными!
